Blog
Afvallen en krachttraining
Terug naar blogoverzicht Afvallen en krachttraining Krachttraining is training met weerstand met het doel je kracht te verbeteren, spiermassa op te bouwen, je lichaam vorm
6 tips om gezond te eten bij het afvallen!
Terug naar blogoverzicht 6 Tips om gezond te eten bij het afvallen Het lichaam is een doorlopend bouwproject, waarbij eiwitten voornamelijk worden ingezet als bouwmateriaal,
Van je overgewicht afkomen met jouw personal trainer
Terug naar blogoverzicht Van je overgewicht afkomen met jouw personal trainer Overgewicht is een probleem van veel mensen… Hoe je er vanaf komt? Daar hebben
Stop met uitstellen! 9 Tips tegen uitstelgedrag…
Terug naar blogoverzicht Stop met uitstellen! 9 Tips tegen uitstelgedrag… Uitstelgedrag… Iedereen heeft er wel eens last van, maar het belemmerd het behalen van je
Ben je op dit moment met een dieet bezig?
Terug naar blogoverzicht Ben je op dit moment met een dieet bezig? Ben je op dit moment met een dieet bezig? Of heb je wel